害怕洗牙后牙齿变得越来越差的人主要担心以下五点

大家一提到洗牙，心里总会冒出各种疑问。洗完牙牙齿会不会变松？牙缝会不会变大？牙齿会不会变得敏感？这些问题让不少想去洗牙的人犹豫不决。但这些问题真的存在吗？今天我们就来好好。

一、洗牙后牙齿会变松

很多人洗完牙后感觉牙齿有点松动，其实这不是洗牙造成的。如果长期不洗牙，牙结石会堆积在牙齿周围，像水泥一样把牙齿固定住。当洗牙去掉这些牙结石后，牙齿失去了支撑，才会感觉有点松动。但这只是暂时的，牙齿本身并没有受损。随着牙龈健康，这种松动感会慢慢消失。

二、洗牙后牙缝会变大

洗牙后照镜子时，有些人会觉得牙缝变大了。其实这也不是洗牙的错。那些多出来的“空间”原本就是被牙结石占据的。洗牙只是把这些不属于牙齿的东西清理掉了，让牙齿了本来的面貌。随着牙龈炎症消退，牙龈会重新贴合牙齿，牙缝看起来就不会那么明显了。

三、洗牙后牙齿会敏感

洗完牙喝冷水时感觉牙齿酸酸的是怎么回事？这是因为洗牙前，牙齿表面被牙结石包裹着，就像穿了件外套。洗完牙后，牙齿突然暴露在外，对外界刺激就会比较敏感。这种情况通常持续几天到一周就会好转。平时可以用温水刷牙，避免过冷过热的食物，帮助牙齿适应。

四、洗牙会损伤牙釉质

这个担心完全是多余的。的洗牙使用的是超声波震动，震碎的是牙结石，对健康的牙釉质是不会造成损伤的。就像我们用手抖掉衣服上的灰尘，衣服本身并不会受损。正规医院使用的洗牙设备都是经过严格检测的，操作人员也都经过培训，完全不用担心会伤到牙齿。

五、洗牙后牙齿会变白

很多人抱着美白牙齿的期待去洗牙，结果发现牙齿只是了本来的颜色，难免会有些失望。其实洗牙的主要作用是清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周病。它只能去除牙齿表面的色素沉淀，让牙齿原有的色泽。如果想要让牙齿更白，可以考虑其他的美白方式。

为什么要定期洗牙

洗牙就像是给牙齿做一次大扫除。即使我们每天认真刷牙，还是有些地方刷不到，时间长了就会形成牙结石。定期洗牙可以预防牙龈出血、口腔异味等问题，更重要的是能预防牙周病。建议每半年到一年洗一次牙，保持口腔健康。

洗牙需要注意什么

洗牙虽然是个小项目，但还是建议选择正规医院。洗牙前要如实告诉医生自己的健康状况，比如是否有高血压、糖尿病等慢性病，是否在服用抗凝药物。洗牙后24小时内尽量避免吸烟、喝浓茶、咖啡等容易染色的食物，也要注意不要吃过冷过热的食物。

看完这些，是不是对洗牙有了新的认识？其实洗牙是个很常规的口腔保健项目，不用太过担心。保持口腔健康，从定期洗牙开始。