美容有哪些？这份美容大全请收好！
说到美容，很多人反应是医美项目或者护肤品，但其实美容的历史更为悠久。美容不仅温和，而且能从内而外调理身体，达到养颜的。今天我们就来那些常见的美容，看看它们都有哪些神奇的功效。
1. 当归：补血养颜的"女科圣药"
当归可以说是美容里的明星产品了。这种常见的材主要功效是补血活血，对于面色暗黄、气血不足的女性特别适用。
现代研究发现，当归含有丰富的维生素B12和叶酸，能促进血红蛋白的合成。当归还含有挥发油、多糖等成分，具有抗氧化作用，可以帮助延缓皮肤衰老。
在使用方法上，可以将当归泡水喝，也可以用来炖汤。不过要注意，期间和孕妇要慎用当归。
2. 白芷：天然的美白利器
白芷是另一种常见的美容，在美白方面有显著。它含有的挥发油成分能够抑制黑色素的生成，从而达到美白淡斑的。
很多面膜都会添加白芷成分。也可以将白芷粉与蜂蜜调和，制成天然的美白面膜。但要注意，白芷有一定的光敏性，使用后要避免暴晒。
3. 黄芪：提升皮肤免疫力的"能量库"
黄芪是的补气良药，在美容方面也有独特功效。它富含多种氨基酸和微量元素，能够增强皮肤抵抗力，改善皮肤松弛等问题。
经常感觉皮肤状态差、容易过敏的人，可以适当服用黄芪。简单的用法就是用黄芪泡水代茶饮，长期饮用能看到肤色变得红润有光泽。
4. 茯苓：祛湿消肿的"美容师"
茯苓是利水渗湿的常用，对于面部浮肿、眼袋明显的人特别适用。它含有大量茯苓多糖，能促进新陈代谢，帮助排出体内多余水分。
可以将茯苓磨成粉，加入粥或汤中食用。茯苓还能和薏米一起煮水喝，这是一道经典的祛湿美容饮品。
5. 枸杞：明目养颜的"红色宝石"
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C和枸杞多糖，具有的抗氧化作用。常吃枸杞不仅能明目，还能改善皮肤干燥、细纹等问题。
枸杞可以直接干嚼，也可以泡水喝。搭配菊花一起泡，不仅口感好，养颜更佳。但要注意，枸杞性温，体质偏热的人不宜多吃。
美容使用注意事项
虽然美容相对，但使用时还是要注意几点：首先要了解自己的体质，不同体质适合的也不同；其次要控制用量，不是越多越好；后要坚持使用，美容相对较慢，需要长期坚持才能看到。
美容种类繁多，也因人而异。建议大家在使用前中医师，根据个人情况选择合适的和用量，这样才能有效地达到美容养颜的目的。
想了解更多关于美容的知识，可以关注我们的后续更新。我们会继续为大家介绍更多实用的美容养生信息。
