洗牙到底有没有必要？医生洗牙的5大好处
"每次刷牙都出血，是不是该洗牙了？"在口腔科门诊，这是患者常问的问题之一。洗牙作为基础的口腔护理项目，却存在不少误解。今天我们就来洗牙那些事，带你了解真实有效的口腔清洁方式。
为什么牙齿会变黄？
即使每天认真刷牙，牙齿表面仍会堆积牙菌斑和牙结石。这些沉积物就像"水垢"一样，会吸附色素导致牙齿发黄。更的是，它们会刺激牙龈引发炎症，造成刷牙出血、口臭等问题。常规刷牙只能清洁表面，对于顽固的牙结石，必须通过洗牙才能清除。
洗牙的5个实际好处
1. 预防牙龈疾病：清除牙龈缘下的牙结石，能有效阻止牙龈炎发展成牙周炎。临床数据显示，定期洗牙人群的牙龈出血率降低76%。
2. 消除口臭根源：口腔异味多来源于牙结石内的，超声波震荡能直接这些细菌的生存环境。
3. 早期发现口腔问题：洗牙过程中医生会检查每颗牙齿，很多龋齿和隐裂问题都是在洗牙时被发现的。
4. 维持种植牙寿命：做过种植牙的朋友更需要注意，牙结石会加速种植体周围炎症，定期清洁能延长使用寿命。
5. 提升牙齿自然光泽：去除外源性色素后，牙齿会本来的乳白色，这种干净感是任何美白牙膏都达不到的。
关于洗牙的3个常见疑问
洗牙会让牙缝变大吗？
这是典型的因果颠倒。牙缝本就因牙龈萎缩而存在，只是原先被牙结石填满。清除结石后暴露出真实牙缝，恰恰说明清洁到位。
多久洗一次比较合适？
口腔健康人群建议每年1-2次。吸烟、喝茶咖啡较多者，或正在做正畸治疗的人群，可能需要每半年清洁一次。
洗牙过程痛不痛？
健康的牙龈在规范操作下只有轻微酸胀感。如果牙龈炎症较重，可以选择分次清洁或表面麻醉，现在也有更舒适的喷砂洁牙可选。
这些人尤其需要重视洗牙
备孕期的女性、40岁以上人群、长期服用降压药的患者、糖尿病患者都属于牙周疾病高发人群。很多研究证实，牙周炎与心脑血管疾病存在关联，定期洗牙不仅是美容需求，更是健康投资。
如何选择靠谱的洁牙机构
查看医疗机构执业许可证，确认操作人员具备口腔执业医师资格。正规机构会使用一次性消毒器械包，洁牙前必须进行口腔检查并告知禁忌症。特别注意：某些美容院推出的"美容洁牙"项目并不具备医疗资质，存在交叉感染风险。
后提醒：洗牙后24小时内避免进食深色食物，使用感牙膏能有效缓解短暂酸痛。记住，再贵的电动牙刷也替代不了洁牙，就像家用抹布擦不净多年水垢一样，的事还是要交给人士。
