耳鼻喉科常见问题解析：关于鼻炎、咽炎和中耳炎的健康指南

耳朵发闷、喉咙干痒、鼻子不通气……这些看似普通的小毛病，可能是耳鼻喉科疾病的信号。作为人体重要的感官通道，耳、鼻、喉的健康直接影响生活质量。今天，我们就来这些高频问题的成因、预防和科学应对方法。

鼻子不通气？别把鼻炎当普通感冒

连续打喷嚏、鼻塞反复发作，很多人反应是“又感冒了”。实际上，超过70%的长期鼻塞与过敏性鼻炎或慢性鼻炎有关。过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原时会突发鼻痒和清水样鼻涕；慢性鼻炎则多由感冒迁延不愈或空气污染刺激导致，表现为持续鼻塞和黏稠分泌物。

建议长期鼻塞者做两件事：一是记录症状发作的时间和环境，帮助医生判断类型；二是避免自行长期使用鼻喷剂，部分含血管收缩成分的产品可能引发药物性鼻炎。温盐水冲洗鼻腔是目前公认的缓解方式，若症状持续2周以上，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜检查。

喉咙异物感警惕慢性咽炎

教师、客服等职业人群常觉得喉咙有东西“卡着”，这往往是慢性咽炎的表现。长期用嗓过度、胃酸反流刺激、空量差是三大诱因。与急性咽炎不同，慢性咽炎很少出现剧烈疼痛，更多是干痒、灼热感和频繁清嗓动作。

日常护理中，保持室内湿度40%-60%很关键。用嗓工作者建议每小时休息5分钟，小口饮用温水比含片更有效。需注意的是，若同时存在反酸、烧心等症状，可能需要消化内科联合治疗。电子喉镜检查能直观显示咽部黏膜状态，是确诊的金标准。

耳朵闷胀当心中耳炎找上门

游泳后耳朵进水、感冒期间乘坐飞机，都可能诱发中耳炎。儿童因咽鼓管发育不完全更易发病，表现为揪耳朵、哭闹不安；则多感到耳闷、听力减退。急性中耳炎通常伴随剧痛和发热，而分泌性中耳炎可能只有耳朵像蒙了层纸的感觉。

自行掏耳朵解决堵塞是大忌，硬物可能损伤鼓膜。正确的做法是观察48小时，若症状未缓解需做声导抗测试判断中耳积液情况。预防方面，感冒时避免用力擤鼻涕，乘坐飞机可咀嚼口香糖促进耳压平衡。

这些症状建议尽快就医

虽然多数耳鼻喉问题属于慢性疾病，但某些情况需要立即处理：单侧鼻出血反复发作、突然听力下降、声嘶超过2周、颈部性肿块等。现代耳鼻喉科已普遍采用内窥镜、低温等等微创技术，多数检查治疗都可以在门诊完成。

后提醒，秋冬季是耳鼻喉疾病高发期，戴口罩不仅能防病毒，还能减少冷空气对呼吸道的直接刺激。如果症状已经影响睡眠或工作，别犹豫，早诊断早干预才是关键。