牙周炎怎么治疗好？这份指南帮你解决牙齿松动烦恼

刷牙出血、牙龈红肿、牙齿松动？这些可能是牙周炎发出的警告信号。作为成年人失牙的首要原因，牙周炎影响着我国近90%的成年人群。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。

什么是牙周炎？

牙周炎是发生在牙齿支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。它初可能只是牙龈出血，但如果不及时干预，会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，终造成牙齿松动甚脱落。与普通的牙龈炎不同，牙周炎造成的组织损伤往往是不可逆的。

牙周炎的典型症状

如果你发现自己有以下情况，就要警惕牙周炎的可能：早晨刷牙时牙刷上有粉红色泡沫；吃苹果或其他硬物时留下血迹；牙龈颜色从粉红变为暗红；牙齿看起来越来越长（实际上是牙龈在退缩）；口腔有持续异味；牙齿出现轻微松动或移位。

牙周炎的治疗方案

现代牙周治疗已形成完整的体系，根据病情程度可分为几个阶段：

基础治疗阶段：这是每个患者都必须经历的过程。医生会进行全口洁治（洗牙），清除牙龈上方的牙结石；然后进行龈下刮治，清理牙龈下方的牙菌斑和结石。这个过程可能需要分次完成，确保每个牙面都得到清洁。

手术治疗阶段：对于中重度牙周炎，可能需要通过牙周翻瓣手术直接清理深部的感染组织。有些病例还需要进行骨移植或引导组织再生，帮助受损的牙槽骨。

维护治疗阶段：治疗不是一劳永逸的，定期复查非常重要。一般建议每3-6个月进行一次维护，包括检查、清洁和必要的治疗调整。

日常护理的关键点

正确的刷牙方法：推荐使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度朝向牙龈沟，短距离水平颤动。每天少刷牙两次，每次不少于2分钟。

牙线和间隙刷的使用：单纯刷牙只能清洁60%的牙面，牙线和间隙刷能清理牙齿邻面的菌斑。特别是已经出现牙龈萎缩的患者，更需要这些辅助工具。

戒烟限酒：烟草中的尼古丁会收缩血管，掩盖牙龈出血症状，同时影响组织愈合能力。酒精则会刺激牙龈，加重炎症反应。

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大吗？这是常见误区。洗牙后感觉牙缝变大，其实是原本被牙结石占据的空间暴露出来了。牙结石本身就会刺激牙龈萎缩，不及时清除问题会更。

治疗会很痛吗？现代的麻醉技术已经能让治疗过程基本。有些敏感患者在治疗后可能会有短暂不适，一般2-3天就会缓解。

需要吃抗生素吗？大多数轻度牙周炎不需要全身用药。医生可能会在深部清洁后使用局部缓释药物。只有急染时才考虑短期使用抗生素。

预防胜于治疗

除了保持良好的口腔卫生习惯，定期口腔检查关重要。建议每年少做一次洁牙和检查。对于已有牙龈问题的患者，检查频率可能需要提高到3-6个月一次。

饮食方面，适当摄入富含维生素C的食物有助于牙龈健康，但同时要注意避免过酸的食物直接刺激牙龈。多喝水不仅能保持口腔湿润，还能帮助冲刷食物残渣。

记住，早期的牙周炎如果及时干预，是完全可以控制的。但一旦发展到中晚期，治疗难度和费用都会大幅增加。当你发现牙龈出血时，不要简单归咎于"上火"，及时就诊才是明智之选。