口腔洁治是什么？为什么你的牙齿需要定期清洁？

如果你每次刷牙都会出血，或者总觉得口腔有异味，可能是时候考虑做一次口腔洁治了。很多人听到“洁治”这个词会觉得陌生，但其实它就是大家常说的“洗牙”。口腔洁治不仅仅是让牙齿变白，更重要的是清除牙结石和菌斑，预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。

口腔洁治到底有什么用？

牙齿表面每天都会积累食物残渣和细菌，即使每天刷牙，也很难清理干净。时间一长，这些残留物会形成牙菌斑，再慢慢钙化成牙结石。牙结石一旦形成，普通刷牙就无法去除了，这时候就需要洁治。

洁治能有效清除牙齿表面的牙结石、色素沉积，减少牙龈出血和炎症。很多人误以为洗牙会让牙齿变松，其实恰恰相反——牙结石堆积会牙龈，导致牙龈萎缩，而洁治后牙齿“松动”的感觉只是因为去除了原本不该存在的结石。

哪些人需要做口腔洁治？

以下几种情况建议尽快安排洁治：

• 刷牙时牙龈经常出血
• 牙齿表面有明显黄色或黑色沉积物
• 口腔异味长期存在
• 牙龈红肿、容易敏感

即使没有这些问题，普通人也应该每半年到一年洁牙一次。就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理才能保持健康。

洁治过程痛吗？需要注意什么？

现代洁治设备已经非常，大多数人在过程中只会感觉到轻微酸胀。如果是次洁牙或者牙结石较多，可能会有少许不适，但都在可承受范围内。洁治后1-2天内避免吃过冷过热的食物，使用感牙膏可以帮助缓解短暂敏感。

有些人洁治后会发现牙缝“变大”，这其实是原本被牙结石填满的缝隙露出来了，属于正常现象。坚持使用牙线可以有效维护洁治。

关于口腔洁治的常见误区

误区1：洗牙会让牙齿变松
：牙齿松动是长期牙周病导致，洁治反而能阻止病情恶化。

误区2：洗牙会损伤牙釉质
：洁治使用的是超声波震荡或喷砂技术，不会伤害健康牙体组织。

误区3：天天刷牙就不用洗牙
：再好的牙刷也难以清理牙结石，尤其是牙龈线下的沉积物。

如何选择靠谱的洁治服务？

首先要确认机构是否有正规资质，操作人员是否具备资格。目前主流洁治方式包括超声波洁牙和喷砂洁牙，医生会根据个人口腔状况建议合适方案。洁治前后好能拍片检查，确保没有遗漏问题。

记住，价格过低的洁治服务可能存在隐患，正规机构的收费通常透明合理。一次的洁治大概需要30-60分钟，时间过短的洁治很可能不够。

洁治后如何保持？

洁治后24小时内避免吸烟、喝浓茶咖啡等易染色饮品。日常护理要特别注意：

• 使用巴氏刷牙法，每天少刷两次
• 养成使用牙线的习惯
• 每3-6个月更换牙刷
• 定期口腔检查

口腔健康直接影响全身健康，定期洁治是性价比高的预防性医疗之一。花小钱防大病，何乐而不为呢？